2018-05-13から1日間の記事一覧

筋トレについて

お久しぶりです！今日は筋トレについて話したいと思います。そもそも筋トレというのはなぜするのかそこが大事だと私は思っています。筋トレをこれからしようだとか、しているけどなかなか身が入らない人、そういう人たちへ最初にやって欲しい事があります。…